잘못된 양치질 습관은 오랜 시간 누적되면 구강 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 하루 3번, 3분씩 하는 것에 대한 중요성을 많은 분들이 알고 계실텐데요, 횟수와 시간만 채우기 보다는 정확한 방법으로 하는것이 매우 중요합니다. 1. 좌,우로 칫솔질 세게 하는 습관 좌우로 칫솔질을 세게 하는 습관은 치아와 잇몸 사이 경계 부근의 마모를 유발할 수 있습니다. 치아 표면의 단단한 층인 법랑질이 마모되면 연한 상아질이 드러나는데, 상아질은 치아의 신경 부분과 가까워 뜨겁거나 찬 자극에 예민합니다. 평소 찬 물을 마시거나 양치질을 할 때 치아가 자주 시리다면 이미 법랑질이 마모된 상태일 가능성이 높습니다. 그러므로 평소에 양치를 할 때에는 거친 칫솔모를 선택하여 사용하기 보다는 미세모를 사용하고, 좌우로 닦는것보..
